So

당뇨인데 치킨을 먹어도 될까?

똑같은 음식만 먹고 살 수 있겠습니까?

이것도 먹어보고

저것도 먹어보고 해보는거죠.

내가 좋아하는 음식도 적당히 조절해서 먹는다면 괜찮았습니다.

예전에는 치킨을 야식으로 먹었다면

이제는 치킨을 식사용으로 먹습니다.

처음 시도에는 순살을 시켜서 150g 정도 접시에 덜어서

샐러드와 함께 먹었습니다.

노랑통닭 순살을 시켜 먹었는데

평소 먹던양에 비하면 아주 적었습니다.

총량의 약 1/4 정도로 보여

너무 소량인것 같았지만 

아껴먹는 재미가 있는것 같습니다.

맥주도 한잔 마셔야 하니 밥은 먹지 않았습니다.

치킨에 붙어있는 튀김가루도 탄수화물이라고 보고

치킨과 샐러드만 먹었습니다.

감자튀김 서비스가 있다면 몇개 주워 먹어도 괜찮았습니다.

콜라는 먹지 않았습니다~!!!

혈당이 평소와 같이 나왔고

요즘 좀 더 과감하게 치킨을 먹습니다.

제가 생각한 결론은

치킨을 먹는것이 문제가 아니라

너무 많이 먹기 때문에 문제인 것 같습니다.

먹을 양을 조절해서 

계획한 만큼 접시에 덜어 먹어봅시다~.

이글을 검색하고 계신다면

분명히 의지가 있는 분이라고 생각합니다.

맛있게 먹고 건강해집시다~!!

화이팅!!